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壮瑶谷的自白:为什么我20年如一日专注胃肠道健康?

2020-04-14 09:37来源:未知关注:作者:丽丽

大家好,我是壮瑶谷,作为一名被外界称为求实健康先行者与倡导者的健康行业人员,我想说的是2020年初的疫情,让很多人始料未及防不胜防,可以说是给大家上了一堂很好的“论健康的重要性”的课。

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事实上健康领域涉及的范围很大,因素也很多。那么,作为一名健康行业人员,我为什么20年如一日的专注胃肠道健康呢?其实这也是很多人经常感到不理解而询问我的老话题了,原因其实很简单,无非以上二个方面:

一是从胃肠道的消化功能之重要性来说,试想,如果没有胃肠道的消化功能,血管就没有吸收营养的来源,营养就无法进入肝脏,肝脏就无法将营养转化为能量。换言之,想要身体健康,必须先要胃肠道健康。

胃肠道健康是健康的基石与源泉。从标与本的角度来讲,胃肠道就是本。仅从“民以食为天”来看,试问没有健康的胃肠道,谁能享受美好的生活与人生呢?换言之,要想收获健康,胃肠道健康是前提。

但遗憾的是,道理很简单,但往往重视胃肠道健康,并把它当回事的人却没有几个。其根本原因还是在于不了解。

二是胃肠道是人的第二大脑,被业内人士称为会“思考”的内脏。在普通人的意识里,胃肠道是帮助我们消化食物的,在腹腔里,跟人的情绪没有关系。但事实上,胃肠道具有独特的“第六感”,可以精确的感受到我们的情绪变化。

比如说,当你伤心的时候心情不好的时候,你会很自然的没胃口;当你紧张的时候,比如遇上考试,登台演讲时,总有些人会拉稀,肚子隐痛;而当你看到自己喜欢吃的可口的食物时,胃就开始活动起来,产生强烈的饥饿感;

以上这些胃肠道所具有的敏感的“情绪”,并不是因为还有另外一颗脑袋长在胃肠道上面,而是我们的胃肠道与大脑之间有着密切的联系。

背后真相是数为万计的神经纤维覆盖在胃肠道上,而这其中的大多数是受大脑控制的。当我们的大脑体验到喜怒忧愁等情绪状态的时候,就通过一些神经通道来支配胃肠道的活动,也就是专业术语所说的自主神经外来神经系统。

所以说,不管是躯体层面的健康,还是精神层面的健康,胃肠道健康都是起着决定性作用的。因此,作为一名务实求本的健康管理师,我义务反顾的选择了20年来专注于胃肠道这个看似不起眼却至关重要的细分健康领域。

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